| Ingezonden: 18 Jan 2007 11:57 | |
|
Administrator Nu offline |
Inzendingen: 183 Deelnemer sinds: Apr 2006 |
| Wat zijn jullie ervaringen met het Brooddieet? | |
| Ingezonden: 21 Feb 2007 11:26 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Feb 2007 |
|
Ik ben nu 2,5 week bezig met het brood dieet!
Ik ben 05 februari begonnen. En ben nu 2,5 kilo afgevallen. Op de site van het voedingscentrum staat dat je max 1 kilo per week mag afvallen, want als je meer afvalt is het ongezond. En tot nu toe val ik per week 1 kilo af en ik ben ik erg blij mee! Ik sport hierbij ook regelmatig. Het is de bedoeling bij het brood dieet dat je om de dag alleen brood eet en caloriearme dranken (koffie/thee/water) en bij de lunch en avondeten mag je een kop bouillon. Ik moet zeggen dat dit me er meevalt. Je hebt ook weinig honger, want je mag brood eten tot dat je vol zit. Heeft iemand anders hier ook ervaring mee? |
|
| Ingezonden: 21 Feb 2007 11:28 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Feb 2007 |
| Op de dagen dat je geen brood eet mag gewoon eten zoals anders. Alleen het moet wel gezond zijn uiteraard. Ook moet je zorgen dat je in die dagen genoeg groente en fruit eet, omdat je dat niet mag op de dag dat je brood eet. | |
| Ingezonden: 22 Feb 2007 18:23 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 1 Deelnemer sinds: Feb 2007 |
| Wat houdt het brooddieet precies in? | |
| Ingezonden: 26 Feb 2007 13:33 Laatst gewijzigd door: Paup | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Feb 2007 |
|
Alles wat je wilt weten op dit dieet vind je hier:
Brood dieet Als je nog vraagjes hebt, laat t dan horen 
|
|
| Ingezonden: 02 Apr 2007 14:44 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
ik ben net 2 weken bezig met het brooddieet.
ik ben de eerste week 700 gram afgevallen en de tweede week 1.4 kg! tot nu toe gaat het me goed af..weeg nu 90.1 kg en wil er nog 20 kilo af! is hier iemand die 20 kilo of meer is kwijtgeraakt door dit dieet? liefs yentl |
|
| Ingezonden: 25 Apr 2007 16:25 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
Hoi Elena, ik moet ook heel wat kilo's kwijt, 18 stuks. Maar ik doe het met stappen. eerst onder de 90 komen. dan naar de 85. iedere kilo is er één denk ik maar.
|
|
| Ingezonden: 27 Apr 2007 18:13 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
hay sanne, bedankt dat je gereageerd hebt op mijn vraag! ik woog 92,2 kilo en weeg nu 87.1 en ben 6 weken bezig! dus gaat aardig. ik wil ongeveer rond de 70 kilo komen! maar ben jij ook bezig met het brood dieet dan? of een ander dieet?
liefs yentl |
|
| Ingezonden: 28 Apr 2007 09:53 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
Hoi Elena,
Ja, ik doe ook het brood dieet. Toen ik thuiswoonde in de jaren 80 en het een nieuw bbekend dieet was, heb ik hem ook al eens gedaan. We aten toen de echte boterhammen. Nu verwen ik mezelf op een brooddag met een lekker broodje. Gisteravond had ik een kampioentje met sla en tomaat als avondmaal, heerlijk. Smorgens neem ik geroosterd brood, tussen de middag boterham met tomaat smiddags roggebrood en savonds zoals eerder genoemd. Ik heb nog maar twee brooddagen gehad, maar toch ik denk dat ik het zo goed vol kan houden. De andere "eet" dag doe ik wel rustig aan natuurlijk maar beloon mijzelf wel met een glaasje wijn bij het eten. ik woog 92,3 woensdagmorgen vanmorgen 91 (moest even op die weegschaal). groeten Sanne |
|
| Ingezonden: 01 Mei 2007 07:31 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
hallo, mmmmmmm lekker jij eet ook iets op je brood!
ik eet sochtends 1 droge gewone bruine boterham en smiddags 1. savonds eet ik 3 kleine bruine bakbroodjes ook droog. de dagen dat ik wel normaal mag eten eet ik sochtens meestal 2 bruine boterhammen met dun belegd 40 plus kaas en savonds groente met een vleesje of sla met kip erdoor! ik ben benieuwd wat jij dan savonds eet als je geen brooddag hebt? maar in een paar dagen ben je dus al 1.3 kg afgevallen? jemig das veel ik weeg 1 keertje in de week (zondagochtend) ben deze week 1.6 kg afgevallen maar ik merk dat ik meer afval wanneer ik ongesteld ben heb jij dit ook? en hoelang ben je van plan door te gaan met het dieet? tot je op je streefgewicht zit? leuk dat je steeds reageert! succes nog en tot snel kus yentl |
|
| Ingezonden: 01 Mei 2007 20:34 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
Hoi,
Jee , wat eet jij weinig zou hou je het toch niet vol. Ik doe maandag, woensdag en vrijdag brooddag. Vandaag mocht ik weer "eten". Ik eet dan wel gezond, aardappels groenten en mager vlees. vanmorgen een bord brinta met halfvolle melk (geen suiker) daar kan ik van 7 tot 1 uur mee doen. Eigenlijk had ik een fruitstuk willen eten tussendoor (vergeten). Tussen de middag 2 bruine boterhammen met een gekookt ei op. Vanavond dus gezond en 1 wijntje die ik zo ga pakken. Ik wil dit heel lang volhouden, zo kan dat ook als je op de "eetdag" niet te weinig eet. De kans dat je het dan niet vol houdt of verkeerd gaat eten is groter als je jezelf tekort doet op een eetdag. Chips heb ik afgezworen (jammer) maar 1 wijntje moet kunnen. Je maakt betere keuzes nu je meer let op wat je eet. Morgen ochtend ben ik precies 1 week bezig (3 brooddagen) Ben benieuwd? groet 
|
|
| Ingezonden: 02 Mei 2007 12:08 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
hay, nee hoor dat is niet te weinig voor mij... das meer dan genoeg! ik doe ook op maandag, woensdag en vrijdag dus vandaag is mijn brooddag weer! ik heb vanochtend om 8 uur een bruine boterham gegeten en daarbij drink ik heel veel water en vanavond eet ik weer 3 bruine ovenbroodjes en dan heb ik weer genoeg! ja chips heb ik ook afgezworen haha..echt moeilijk..ik ben nu bijna 2 maanden bezig en ben al bijna 8 kilo afgevallen dus dat schiet redelijk op!
ben benieuwd wat je deze week afgevallen bent! succes ermee en spreek ze kus |
|
| Ingezonden: 02 Mei 2007 20:22 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
Hoi,
Ik ben vandaag precies één week rond. Ik ben 1,5 kg afgevallen in die ene week. Ik heb zaterdag wel een etentje gehad, was mijn trouwdag. 17 jaar is niet niks tegenwoordig. Vandaag had ik geen honger maar toch wel zwaar, er ging veel mis en zat in een flinke dip (emotioneel) Na mijn werk ben ik naar mijn zus gegaan (op de fiets) voor ik mezelf weer eens vol zou proppen. Toen we naar de winkels gingen heb ik een broodje gekocht en samen met mijn kleine neefje van gesmuld. Vanavond vroeg naar bed...... Gelukkig morgen weer een lekker ontbijt, ik verheug me nu al op mijn beschuitje. Sanne 
|
|
| Ingezonden: 03 Mei 2007 12:22 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
hoi hoi, gefeliciteerd al 17 jaar is idd behoorlijk
en ach een etentje af en toe kan toch ook wel! eten moetje toch! ik ben laatst ook uit eten gegaan en heb een varkenshaas gegetenmet spek
ach af en toe moet het ook wel kunnen he! heb je vanmorgen lekker genoten van je ontbijt? ikke wel...ovenbroodje met kaas en een glas jus d'orange heerlijk..... succes nog en ikhoor van je! kus |
|
Pagina's: 1
