Ilona's dagboekje

Dieet Forum / Dagboek / Dieetdagboek / Ilona's dagboekje

Ingezonden: 07 Jan 2007 00:20
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hey mensen, Misschien ook wel een leuk en handig idee, een dagboekje bijhouden. Ik ga niet zeggen dat ik hier dagelijks in ga schrijven, en ook niet dat ik het alleen maar doe als het minder goed gaat. Misschien juist ook wel als het super goed gaat! Ik ben 27 jaar 1.64 m 78 kg no kidzzz en ik wil graag naar 60 Dit wil ik in 2 etapes gaan doen... tot juli minimaal 10 kilo er af... en dan tot januarie de laatste 8! Ik ben benieuwd... Ik weet alleen nog maar mijn start gewicht duzzz... haha Ik ben ook pas sinds maandag echt begonnen en woensdag pas gewogen omdat ik toen lid werd van de sportschool... ja ja sporten doe ik er ook bij omdat ik er niet in geloof dat je kan afvallen zonder bewegen Tot vandaag gaat alles fantastisch... 1 keer een kerstkransje gegeten omdat ik die nog terug vond in de kerstboom toen ik die ging opruimen, vond het een beetje sneu om die weg te gooien... Ik heb trouwens wel een open pak koekjes weg gegooit, zater er nog 2 in... is de verleiding meteen ook weer weg... haha Nou jullie horen nog van mij :d greetz, ilona

Ingezonden: 08 Jan 2007 13:10
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hallo, Ik voel me rot... Naja niet overdreven rot maar gister was mijn eetdag om het maar zo te zeggen, mocht ik alles eten wat ik wou en dat heb ik dus ook min of meer gedaan. Tussen de middag lekker erwtensoep gegeten met wittepuntjes! Heerlijk... Maar hierdoor heb ik 's avonds alleen maar een bakje yoghurt met een appel gegeten met als gevolg dat toen ik thuis kwam uit het werk (rond half elf 's avonds) ik trek had en ik nog eens 2 puntjes met hagelslag heb gegeten. En van dat laatste baal ik want na 20 uur moet je gewoon niet meer eten! Ik moet er echt nog mijn weg in vinden en op mijn eetdagen ook gewoon niet opletten op wat ik eet enzo... Het komt er misschien ook wel van omdat ik me nog niet gewogen heb. Misschien is er nog wel niets af denk ik dan en dan heb ik dat nu verprutst! Maar ja vanavond weer lekker naar de sportschool, cardio en steps (les)!! lekker zweten!! greetz, ilona

Ingezonden: 08 Jan 2007 21:56
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hey, vandaag ging super goed, alleen wat laat uit mijn bed (rond 12 uur) en daarom de lunch overgeslagen... tja nix aan te doen denk ik. Omdat ik met de lunch ook een tussendoortje miste kon ik vanavond bij de koffie lekker smullen van 2 plakken ontbijtkoek... jummie! verder ben ik naar de bieb geweest om wat boeken te halen over gezond eten, en waar wat voor dient... Waarvoor eten we bijvoorbeeld koolhydraten en waar zijn de vitaminen goed voor... erg interesant! Als ik wat leuks tegen kom laat ik het jullie weten. Verder ook weer lekker naar de sportschool geweest, eerst 45 min gefietst en gelopen voor de vetverbranding en daarna 1 uurtje steps voor de conditie... helaas was de les niet echt zwaar maar als het goed is veranderd dat wel (ff nagevraagd ) slaap lekker voor straks, Ilona

Ingezonden: 11 Jan 2007 21:42 Laatst gewijzigd door: Ilona
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
ships... mijn toetsenbord was een paar dagen KAPOT!! nu heb ik gelukkig een nieuwe en kan ik weer lekker typen over mijn dieet ervaringen! Het gaat me tot nu toe makkelijk af... Het valt me 100% mee zeg maar... Daar komt natuurlijk ook wel bij dat ik het heel heel heel graag wil want ik ben die dikke buik van mij echt wel zat nu Maar goed ik boek resultaat en de eerste kilo is er af JOEPIE Nou morgen avond wordt het bunkeren aan allerlei lekkere salades etc etc... lopend buffet! een feestje Nou pfff ik heb geen zin in eten bleeeh maar ja... haha! groeten, ilona

Ingezonden: 14 Jan 2007 14:58
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hey, Nou pfff zucht haha... naja zo dramatisch is het nou ook weer niet. Vrijdag een feestje gehad met een buffet en tja... dat is niet volgens het dieet en dat vond ik een beetje lastig. Het is bij mij altijd alles of niets... nou en nu moest ik van alles een beetje :S Ik heb de dag wel gewoon gezond gedaan maar 's avonds dus niet :S en tja opzich is daar nix mis mee, je lichaam kan daar prima mee overweg... en voert al die vettigheid gewoon af als je voor de rest maar gezond eet (tenminste dat is mij ooit eens vertelt ) Naja verder gewoon heel erg genoten Verder gaan het prima met mijn dieet, prima vol te houden hoewel het niet echt volhouden is. Alleen soms wat lastig in te plannen met mijn werk maar ja dat vindt zijn weg ook wel weer!! greetz, ilona

Ingezonden: 16 Jan 2007 00:11
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
hallow, Nou vandaag ging weer super woei nix verkeerds gegeten en lekker voor 45 min naar de sportschool cardio gedaan!! Ik voel me goed greetz, ilona

Ingezonden: 16 Jan 2007 17:39
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Heyzzzz, vandaag zie ik er ineens tegen op... overmorgen weer wegen, en wat als er nou niks af is?? aaaaaaaaaah ik kan er wel van gillen! Uiteindelijk maakt het niet uit als er eens een dag niks vanaf gaat! Maar ik doe zo mijn best en daar wil ik dan ook resultaat naar hebben. 18 kilo is best veel besef ik me ineens! En daar moet ik ook echt wat aan doen... alleen tja ik wil ook dat het op de lange termijn blijft! Maar goed zo ver ben ik nog niet! Voor de zomer eerst die 10 kilo er af... en dan in de zomer hoef ik niet af te vallen als er ook maar niets bij komt... en na de zomer tot de winter de laatste 8... tja een heel plan!! Maar voolopig zie ik als een berg op tegen donderdag.... zucht dit lucht wel ff op zeg.... haha thx!! greetz, ilona

Ingezonden: 18 Jan 2007 21:02 Laatst gewijzigd door: Ilona
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hey, Het was weer weegdag vandaag aaaaaaaaaai en ik was zo bang dat er nix af zou zijn. (ok overdrijven is ook een vak) maar omdat ik het alleen doe... naja en ik was/ben ongesteld.. (net laatste dagje...) en dan ben je ook wat zwaarder duzzz naja... zucht steun kreun!! Maar.... Haha... weer 2 kilo kwijt :d ik ben happy ik ga voor de kilo per week en meer dan 2 per week mogen het van mij ook niet worden, lijkt me niet echt gezond!! Maar met deze 2 kilo ben ik al heel erg blij!! verder gaat het dieeten super goed haast geen neigingen tot de snoeppot... Alleen vandaag op het werk was ik snoepjes aan het inpakken voor een jarige collega... en tja uit gewoonte had ik er bijna 1 gepakt... ik heb me kunnen inhouden gelukkig woei nou veel succes voor jullie allemaal :d Ik ga rustig door :d greetz, ilona

Ingezonden: 22 Jan 2007 18:07
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
hallow, Het weekend een verjaardag gehad en ik heb wel even ruzie met mezelf gehad daarover. Ik had besloten om gewoon mee te eten met alles en dan de dag erna weer gewoon door te gaan. In het dieet dat ik volg past dat ook. 6 dagen per week strak en 1 dag per week los zeg maar. Maar ja naja... als je gewent bent om fruit ed te eten is het best lastig ineens met een stuk taart op je schoot te zitten. Nu ben ik natuurlijk nog niet zo lang bezig maar misschien juist dat het daarom zo lastig was. Maar goed vandaag weer lekker gezond gegeten en ik ga nu naar de sportschool!! Woei weer lekker kcal verbranden :d hi hi greetz, ilona

Ingezonden: 24 Jan 2007 22:11
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Heyzzz, Morgen is het weer zo ver!! die duffe weegschaal weer, en weer zie ik er tegen op, en weer heb ik er helemaal geen zin in en ben ik bang dat er niks vanaf is :S Ik ben mezelf nu al aan het voorbereiden voor het geval dat er niks af is. Ik heb ook wel goede redenen om te denken dat er niks af is, ik heb namenlijk minder bewogen deze week. Normaal deed ik minimaal 3 uur cardio per week en deze week haal ik het uur niet eens :S Ik heb mijn dieet wel goed volgehouden! Naja op de verjaardag na dan maar ik mag van mezelf ook 1 dag houden waarop ik minder op mijn eten let Dus dat is niet erg... Naja volgende keer beter zou ik maar zeggen... en ffies afwachten, misschien valt het mee... greetz, ilona

Ingezonden: 25 Jan 2007 22:23
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hey lieve mensjes!! deze meid is alweer een kilo kwijt Vandaag was het "weegdag" en dus ging ik op de weegschaal. Ik wou niet maar ik ging er toch gewoon opstaan! Tja niet zo raar doen hoor ben ik veel te nuchter voor haha... En wat gaf hij aan?? 74 kilo!! Ik ben dus nu al 4 kilo kwijt en dat in 3 weken :d ik kan mijn lol niet op :d Ik heb mezelf al een voetenbad belooft bij 10 kilo... lijkt me heerlijk voor de tv... (alsof ik daar ooit zit met al die uren in de sportschool... haha) veel succes voor jullie allemaal ik hoop dat ik jullie wat kan bemoedigen hiermee... greetz, ilona

Ingezonden: 26 Jan 2007 18:14
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
ik ben sterk, of tenminste zo voelt het!! Gister en vandaag voelde het alsof het echte lijnen begonnen is. Ik zal even uitleggen wat ik bedoel Gister was er een collega jarig en natuurlijk werd er op taart getracteert. Ik vond het erg jammer maar heb wel nee tegen een puntje gezegd. Tja als ik 1 keer ja zeg wanneer moet ik dan nee zeggen he?? Vandaag was een moeder van een client zo vriendelijk om een cake mee te geven maar deze sterke ilona heeft ook daar nee tegen gezegd. Het voelt goed hoewel het wel even moeilijk was :S En ik vond het ook niet leuk om te doen, vooral die taart van gister was pijnlijk! Een collega he?? en er was wat te vieren :d Maar ja... haha over een jaar weeg ik 18 kilo minder en dan kan ik af en toe wel weer eens een taartje mee eten :d veel succes iedereen

Ingezonden: 29 Jan 2007 21:20
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hey, Het lijnen gaat fantastisch! Nog niets gegeten wat niet mag of kan! Vandaag alleen wat weinig omdat ik pas om 12 uur mijn bed uitkwam! Tja dan sla ik het ontbijt en mijn eerste tussendoorte maar over! Ik weet anders ook niet wat ik het beste kan doen in die situaties!! Zelf voel ik me belabbert momenteel. Ik weet niet waar het van komt maar ik heb gewoon geen zin in iets! Niet in leuke dingen en ook niet in slapen, gewoon niets... naja gaat wel weer over! Morgen lekker aan het werk en dan woensdag en donderdag weer vrij woei... kan ik lekker woensdag overdag naar de sportschool greetz, ilona

Ingezonden: 01 Feb 2007 21:38
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Woei!! vandaag was het weer weegdag! En eigenlijk zoals elke week zag ik er weer als een berg tegenop! Slaat nergens op en tegen de buitenwereld doe ik ook alsof het me niks kan schelen maar ondertussen bonst mijn hart!! (figuurlijk dan ) Maar gelukkig na een week goed bewegen en goed op mijn eten letten ben ik weer een kilo lichter geworden In totaal nu dus 5 kilo kwijt! En helaas is het niet zo dat ik het al heel erg kan merken, tja aan sommige kleren wel maar niet zo veel als ik graag wou! Morgen ga ik naar iemand toe die ik voor het laatst gezien heb met 5 kilo extra in mijn buik en op mijn billen en benen! Duzzz ik ben benieuwd of hij er wat van gaat zien en zeggen Dat zou natuurlijk fantastisch zijn! Verder heb ik over een maand ook weer een verjaardag van mijn familie, die mensen zag ik voor het laatst 20 januari! Kort geleden nog maar maar wel 2 kilo zwaarder en ik hoop dat er tegen die tijd ook meer af is! en dan maar afwachten of ze reageren hihi!! auwww ik voel mijn buik!! (buikspier oefeningen gedaan...)

Ingezonden: 04 Feb 2007 17:25
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Ik ben moe!! Kapot!! ra ra hoe kan dat!! Vandaag is mijn feestdag en ik voel me zwaar moe! Vanmorgen gewoon ontbeten met brinta en sinasappelsap! En vanmiddag mezelf verwent met lekkere broodjes met brie!! (mmmmm heerlijk) maar na het eten stortte ik compleet in bijna 3 uur op de bank liggen maffen! Is dit normaal?? Of komt het gewoon omdat ik een zware week heb gehad! Vroeger toen ik nog niet zo gezond at had ik dit elke zondag! Naja misschien hoort dit wel bij mij dan!! Verder gaat het echt super met dieten! Ik hou me er prima aan en beweeg voldoende (minmaal 3 keer per week ) Alleen ik hoor al van verschillende mensen dat ze ineens stoppen met afvallen bij 5 a 6 kilo! Ze doen wel hun best maar vallen niet meer af! Ik hoop niet dat mij dit ook gaat gebeuren want ik weet niet hoe ik hier op ga reageren!! greetz, ilona

Ingezonden: 08 Feb 2007 23:26
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
grrrrrr de week waar ik al een beetje tegenop zag en waar ik ook al bang voor was.... Ik ben NIETS kwijt! geen gram!! NIKS.... naja.... ik heb de moed nog niet verloren en ik ga gewoon door! En gelukkig is het bekend dat je stil komt te staan op een bepaald moment! Ik had alleen gehoopt dat dat nog even wat langer zou duren! Maar helaas.... Ik zie volgende week wel weer of er dan wat af is! Tot die tijd doe ik super goed mijn best! (dat deed ik al dus wat dat betreft veranderd er weinig!!) greetz, ilona

Ingezonden: 12 Feb 2007 20:44
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Vandaag gaat het weer lekker... lekker gezond gegeten, lekker gesport en lekker gewoon alles lekker!! Woei... het gaat me echt veel beter af dan ik gedacht had! Alleen 1 ding wat misschien wel wat maf klinkt maar ik hoop toch dat dat iemand mij er iets over zou kunnen zeggen... Sinds ik aan het dieten ben stinken mijn windjes heel erg! schaam ik kan er niets aan doen en een vriendin lachte me ook al uit en zei dat ze het daar niet met me over wil hebben! Maar ja ik wil wel weten hoe het komt natuurlijk. Dus als iemand het weet... plzzz tel me!! thx greetz, Ilona

Ingezonden: 17 Feb 2007 11:58 Laatst gewijzigd door: Ilona
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Woei!! Donderdag weer weegdag geweest... Ik had eigenlijk meteen willen posten maar het kwam er niet van! Ik ben weer een kilo kwijt! En ik krijg steeds meer plezier in het lijnen en het bijhouden van mijn eten en het ontdekken van wat wel en wat niet goed is voor mijn lichaam. Soms vind ik het nog wel allemaal vet lastig omdat er niet altijd een grens te trekken is... Sommige dingen zijn beter dan anderen maar dat wil niet zeggen dat ze goed zijn. En sommige dingen zijn wel goed maar niet als je ze alle dagen eet... Gister doperwten gegeten... Nou tjonge als je ziet hoeveel kcal daar in zitten word je misselijk bij het idee... Maar je gaat mij niet wijsmaken dat het ongezond is om die dingen te eten.... dus dan maar af en toe!! Vandaag mijn feesteetdag!! lekker snaaien duzzzz haha greetz, ilona

Ingezonden: 19 Feb 2007 21:44
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hallow, Vandaag weer lekker een steps les gevolgt en daaraan vooraf even op de cardio gestaan om de nodige vet te verbranden! Voelt altijd goed! Ik krijg echt steeds meer lol in het afvallen en ik had het er met een vriendin over. Het is namelijk zo... Ik had gezegd voor de zomer 10 kilo en na de zomer tot Januari de volgende en laatste 8! Maar het gaat nu zo lekker (ben al 6 kilo kwijt) en ik denk dat ik ruim voor de zomer die 10 kilo wel kwijt ben! Dussss wat moet ik doen?? Die vriendin zei: "gewoon doorgaan en dan in de zomer pauze nemen" En ik denk dat ik dat ook maar ga doen... Gewoon zien hoe ver ik kom en dan in de zomer zo af en toe een ijsje eten en meer van dat soort dingen. Wel opletten natuurlijk wat de kilo's vliegen er zo weer aan als je ff niet oplet! Maar dat ik dan ff wat luchtiger kan doen. Als iemand nog suggesties heeft laat maar horen!! greetz, ilona

Ingezonden: 21 Feb 2007 11:44
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Feb 2007
Hej Ilona! Goed hoor, dat je al zoveel kwijt bent, nu ik nog! Ik zou ook gewoon doorgaan tot de zomer en niet tot je de 10 kilo gehaald hebt. Elk beetje wat je afvalt is meegenomen. Als je meer bent afgevallen dan die gewilde 10 kilo kan dat beetje er ook weer bij komen in de zomer als je niet aan het lijnen bent. En als je na de zomer weer begint met lijnen, begin je met het gewicht wat eigenlijk wilde hebben voor de zomer. Snap je?

Ingezonden: 21 Feb 2007 19:03
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Ja ik snap je! Maar tis eigenlik wel zo dat ik in de zomer niet wil aankomen. Niet afvallen en niet aankomen! Straks als ik op mijn streefgewicht zit moet dat ook ja. Dan zal ik toch een eetpatroon moeten hebben wat vast te houden valt zodat ik niet meer aankom! en afval!! En jij komt er ook wel! je bent al 2.5 kilo kwijt duzzz!! Woei ga zo door

Ingezonden: 24 Feb 2007 00:37
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Donderdag = weegdag dus heb ik me deze week maar niet gewogen!! WAT?? Naja ik had ineens vergadering op het werk dus laat thuis en bekaf! Dus een keer maar niet naar de sportschool gegaan (daar weeg ik me altijd). Eerst dacht ik: "boeie" kan een keer gebeuren. Maar nu baal ik wel... het frustreerd me dat ik niet weet hoeveel ik weeg. Ik weet niet wat ik nu met mijn eten aan moet. Klinkt vaag maar ja... Ik ga gewoon deze week weer extreem mijn best doen en morgen sporten!! En dan zie ik het donderdag wel weer... greetz, Ilona

Ingezonden: 01 Mrt 2007 21:12
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Heyzzz, Van dat extreem mijn best doen is dus nikst terecht gekomen. Ik ben gaan eten echt verschrikkelijk. Op een avond begon het met een extra rijstewafel, de volgende dag waren dat 3 rijstewafels met boter en hagelslag (niet aan te raden want het is verschrikkelijk lekker) en een stroopwafel. Daarna monde het uit in fruit (is nog altijd beter dan die ongezonde troep) Fruit uit de oven met suiker en kaneel er over! Een echte aanrader met zoetstof ipv suiker en dan ipv een toetje maar niet om 's avonds je zin aan eten mee te stillen... Ik had niet eens honger maar gewoon dat gevoel van ik moet wat eten! Niet te verslaan... echt verschrikkelijk! Nou zo zag dus mijn week er een beetje uit... Ik heb zelfs mijn avondeten een keer omgeruilt voor een ongezonde hap, wel meer dan 1 keer ook... super vette macaronie... bleeeh en dan nog 2 borden ook... grrr WHY?? Ik snap het niet!! Nou en toen werd het donderdag! (vandaag dusss) weegdag... na 2 weken... en wat gaf dat ding aan?? 72 kilo... grrr net zo veel als 2 weken terug!! Nou ik weet wel waar het aan ligt... OEPS!! En nu ga ik het weekend ook nog weg en heb allemaal lekkers ingeslagen! Roze koeken, m&m's... mmmm heel lekker maar niet gezond!! Ik ben benieuwd of ik het ga eten of hoe ik het ga eten... Als ik nou zorg dat anderen het voor me op eten voel ik me beter!! Nou jullie horen het wel!! Ook een succesvolle afvalster heeft wel eens een mega dip!! vanaf maandag ga ik er weer tegen aan!! Ik heb in elk geval weer genoeg motivatie... Ik merk dat omdat mijn eetzin weg is nu!! Vanavond kan ik weer 's avonds zonder eten!! haha woei!! En nu het resultaat maar afwachten over een week greetz, ilona

Ingezonden: 10 Mrt 2007 10:15
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hallow Nou zuchht er is alweer een weegdag geweest en weer was er niks af. Het begint hier een beetje een eentonig verhaaltje te worden zeg... bah! Ik wil daar deze week echt verandering in zien!! !!IK GA ER VOOR!! Maar goed afgelopen week was ik ook niet helemaal lekker, volle neus en zere keel. Na een dagje werken was ik compleet uitgetelt en ben dus maandag en dinsdag niet wezen sporten wat ik normaal wel doe... Een normale week ziet er ongeveer zo uit: maandag: +/- 30 min cardio + steps dinsdag: +/- 90 min badminton woensdag: niks donderdag: +/- 30 min cardio + pilatus vrijdag: niks zaterdag: +/- 80 min cardio zondag: niks best veel maar ik moet eerlijk zeggen dat er nog wel eens wat tussen weg valt. as maandag heb ik bijvoorbeeld vergadring dus valt de maandag sport weg. En afgelopen weekend was ik een weekendje weg dus viel de zaterdag af! Maar goed vorige week ben ik dus alleen maar donderdag heen geweest en tja dan val je niet af he?? haha best logisch... Daarom maak ik nu een eind aan dit verhaal en ga ik snel mijn cardio doen!! WOEI en dan donderdag het resultaat zien :S (eng... :S) greetz, Ilona

Ingezonden: 20 Mrt 2007 10:09
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
hey!! Ok het schrijven gebeurd met iets minder regelmaat als in het begin maar dat wil niet zeggen dat ik minder met afvallen bezig ben dan in het begin. Misschien ben ik er nog wel meer mee bezig. Het is namelijk zo dat ik afgelopen donderdag (weegdag) weer niets minder woog!! grrrr er daar komt een blok frustratie bij kijken zeg... Lastig om dan de draad weer op te pakken en vol moed weer door te gaan met afvallen. Iemand had mij een advies gegeven om dan mijn omvang maar eens op te meten en dat heb ik gedaan. En.... haha die wordt gelukkig wel minder... Ik begon met een omvang van 92 cm en die is nu al terug gegaan naar.. 85 a 84! 4 weken geleden was die nog 90!! Dusss conclusie, uhm die heb ik niet maar er gebeurd in elk geval wel wat met mijn lichaam!! En in weze gaat het niet om de kilo's want iedereen weet dat spier massa meer weegt dan vet massa!! Misschien ben ik dan wel vet kwijt geraakt en heb ik daar spieren voor in de plaats gekregen! Zou mooi zijn Nou en as donderdag kan ik me niet wegen omdat ik dan een badminton toernooi heb. En de trouwe lezers weten dat ik me alleen maar op de sportschool weeg... De week erop kan ik me ook niet wegen omdat ik dan met 2 collega's heb afgesproken! Dat worden dus 3 weken bikkelen!! Helpen jullie me er doorheen...?? Ik ben er namelijk achter gekomen dat ik het verschrikkelijk vind als ik me een week niet kan wegen omdat ik dan niet weet wat er met mijn lichaam is gebeurd! Maar ik ga binnen die 3 weken voor tenminste 1 kilo minder en hopelijk 2!! Nou ik ga weer verder met mijn dagelijkse bezigheden ed! Jullie lezen wel hoe ik me er doorheen ga slaan!! greetz, Ilona

Ingezonden: 23 Mrt 2007 20:30
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Mrt 2007
Hoi Ilona, ik zoek een medepartner in mijn dieet. Zo eentje waar je je mee kan "vergelijken" en die je begrijpt. Heb je hier interesse in? Groetjes, Neeltje

Ingezonden: 25 Mrt 2007 01:31
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hey Neeltje, Ja hoor... En hoe zie je dat voor je dan?? greetz, Ilona

Ingezonden: 01 Apr 2007 22:25
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hey! Nou de 3 weken zitten er bijna op en ik vrees het ergste! Ik kan niet erg merken dat er meer vanaf is dan 3 weken geleden! De afgelopen 4 dagen waren ook niet al te best... Het begon donderdag met die collega's... lekker naar de pizzaria! mmmmm Niks mis mee! Moet kunnen op zijn tijd! De volgende dag een cakeje op op het werk... tractatie van een collega kon ik niet laten staan! Gewoon zwak... Dan zaterdag bij een vriendin op visite en die zette zulke lekkere snoepjes neer waar ik niet af kon blijven... En dan zondag een koekje (oeps wel 2) bij de koffie! Zou het echt kilo's schelen?? Ik hoop het niet!! Nou tot donderdag vanaf nu ff strak... hoewel ik nu al voel dat ik ongelofelijke trek heb in iets lekkerssss dus dat wordt zo waarschijnlijk weer een roze koek!! Oeps!! die had ik ook gehad in die 4 dagen... wel 2 op een avond en nu is de verpakking open... kan ik niet laten liggen... Nou jongens en meiden motiveer me een beetje plzzzz Ik kan het zelf niet echt meer... 3 weken is gewoon te lang! Maar ja we zullen zien donderdag en ik hou jullie op de hoogte!! greetz, Ilona

Ingezonden: 05 Apr 2007 21:36 Laatst gewijzigd door: Ilona
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Woei!! Eindelijk, na 7 weken, weer eens positieve berichten!! Ik ben 1 kilo kwijt! naja ok ruim 1 kilo!! Ik ben er mega mega mega blij mee!! Ik was er ook echt wel heel flauw van en er moest ook wel wat af zijn!! Op naar de volgende 11 kilo!! en dan zit ik op mijn streef gewicht!! greetz, Ilona

Ingezonden: 12 Apr 2007 21:34
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hellow!! Met pasen is het natuurlijk compleet mis gegaan, super veel gegeten maar ja zo af en toe moet je ook kunnen genieten toch?? Het nadeel alleen is wel dat als ik "slecht" gegeten heb, veel verkeerde koolhydraten en verkeerde vetten, dat ik verschrikkelijk veel last krijg van maagzuur! En dat had ik nu dus ook... auw!! dat was heel rot... En vervolgens kon ik de draad niet goed meer oppakken en heb ik nog aan een appeltaartje gezeten en aan nog een paaseitje!! Oei oei oei... Het resultaat hiervan was dan ook dat ik vandaag (mijn weegdag) niks ben afgevallen!! Gelukkig weet ik waar het door komt... En ik heb nu weer motivatie om door te gaan!! Ik heb ook dieetthee gekocht van zonnatura en brandnetelthee!! Iemand enig idee of dat laatste nog ergens goed voor is behalve dat er geen theeine in zit?? greetz, Ilona ps: volgende week wil ik zeker weer een kilo kwijt zijn!! ga er erg mijn best voor doen

Pagina's: 1 , 2 Volgende Laatste