No-nonsenses dieet

Dieet Forum / Diëten / Overige Diëten / No-nonsenses dieet

Ingezonden: 07 Dec 2006 15:56
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Dec 2006
Hallo, ik ben vandaag begonnen met dit dieet. graag wil ik ervaringen delen met anderen. wie volgt dit dieet? het principe van je verbranding omhoog brengen door je kacheltje te blijven stoken vindt ik super. zo krijg je ook geen jojo effect, omdat je spijsvertering sneller wordt en je dus ook niet weer aankomt. natuurlijk is sporten hierbij ook mogelijk, maar niet verplicht. ik heb wel hardgelopen om mijn zwangerschaps buikje weg te werken en dat werkte!!!!! nu wil ik graag nog 5 kg kwijt en dat wil nog niet echt lukken. nu dus met dit no-nonsens dieet.

Ingezonden: 27 Dec 2006 16:05
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Dec 2006
hallo Skitttel, Ik wil net als jij beginnen met het no nonsenses-dieet alleen wel na oud en nieuw....... Dus op 2 jan 2007. Het dieet spreekt mij wel aan. Ik wil wel graag weten hoe het jou tot nu toe bevalt. Bij mij moeten er wel meer kilo's af. een stuk of 10 eerst maar eens. groetjes smartie.

Ingezonden: 28 Dec 2006 14:26
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Dec 2006
Hallo smartie, wat toepasselijk zeg jij smartie en ik een skittel leuk een reactie te krijgen. goed van je om te gaan beginnen. mag ik vragen hoe zwaar je bent en wat je steef gew i cht is? ik ben bijna 32 en mama van 2 kids de jongste nu 8 mnd oud. ik ben van 69 naar 62 nu. wel samen met hardlopen van de zomer om dat buikje weer kwijt te raken en dat lukte zeker. als je kunt raad ik je dat zeker aan, hardlopen. nu doe ik alleen dieet no-nonsens. maar dat is zo veel dat ik soms gerust een maaltijd laat vervallen. ik sta pas om 9 uur op. het avond eten weeg ik niet maar eet ik met de pot mee, maar minder! en geen jus. wel gewoon het vlees gebakken in jus. ben net ziek geweest dus ga na de feestdagen wel weer verder. hoeft bij mij niet zoveel meer af, maar ga het principe wel doorzetten! fijne feestdagen geniet maar lekker en dat ga je na de feestdagen ook zeker nog wel doen. een broodje file amerikaan?? heerlijk toch!!! ik hoor graag van je.

Ingezonden: 29 Dec 2006 11:16
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Dec 2006
Hallo Skittel, Ik zal wat over mij zelf vertellen. Ik ben 48 jaar heb 1 zoon van 19 en een dochter van 16 en ik ben al bijna 24 jaar getrouwd. De zoon studeert en komt alleen in het weekend thuis, en mijn dochter volgt een mbo opleiding en woont dus nog thuis. Ik heb een baan van 20 uur in de week. Zo dat was dat. Mijn gewicht................ vanmorgen 97.0 kg veel te veel dus maar ik heb wel een lengte van 180cm.. en het gewicht zit niet echt op 1 plaats. Mijn streefgewicht is 85 kg. Mijn man doet ook mee met het dieet. Dus hebben we als het nodig mocht zijn wat steun aan elkaar. Ik ben van plan om minstens 5 x in de week ´s avonds een stevige wandeling van ongeveer 1 uur te maken. Ben niet zo´n hardloper.haha Het lijkt mij leuk de ervaring en vorderingen met je te delen. Ik ben ontzettend benieuwd hoe dit dieet zal uitpakken want ik ben onderhand wel een kenner Ik hoor weer graag van je en veel succes! Groetjes Smartie

Ingezonden: 07 Jan 2007 00:08
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Mag ik weten wat dit dieet inhoudt?

Ingezonden: 08 Jan 2007 19:28
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Dec 2006
Beste IIona, Dit dieet kun je vinden op de pagina www.dieetwijzer.nl Het idee van dit dieet is dat je om de 2 uur iets mag eten, en dit brengt je stofwisseling weer in goede banen.Er is een schema van 5 weken. Ik volg het nu een week ben 3 kg afgevallen. Maar in de regel val je de eerste week wel meer af dan in de volgenden. Het valt mij niet tegen en ik heb ook helemaal geen honger.Dus ga ik hier mee door. Wanneer je meer vragen hebt hoor ik het graag, en als je er mee begint is het misschien wel leuk om ervaringen uit te wisselen. groetjes smartie

Ingezonden: 08 Jan 2007 20:55
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
ik zou dat nooit in mijn werk kunnen inpassen... Maar wat ik nu doe lijkt er wel veel op.. Ik doe 3 hoofdmaaltijden en dan tussen die hoofdmaaltijden tussendoortjes zoals fruit en ontbijtkoek. Ik zou ook een yoghurt ofzo kunnen doen maar het lijkt me dat je daar minder vol van raakt... En als ik honger heb wil ik ook eten... Ik werk in de zorg en dus kan ik niet zomaar ff tussen door een boterham weg kauwen... Tussen de middag en 's avonds kan ik wel gewoon eten... dan is er wel tijd voor zeg maar... IK WIL OOK OP DE WEEGSCHAAL!! haha maar ik heb er thuis geen...

Ingezonden: 08 Jan 2007 22:49
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Dec 2006
Hallo dames, Nou smartie, je hebt wel wat kg te gaan. goed van je dat je al 3 kg kwijt bent!!!! zo snel ging het mij niet. ik ben nu 62 en moet er nog 2 te gaan. klinkt niks, maar valt tegen hoor. ben ook niet meer precies bezig geweest maar hanteer wel het principe. punt is dat we bezig zijn om weer zwanger te worden en dat was ook de reden dat ik eerst wat kg kwijt moest. nu zit ik in de laatste week voor mijn ongi en wil dus wel goed eten, dus niet afvallen. en dan ook nog stress van contract verlenging van mijn man, dan ga je toch gauw wat pakken... maar met 61,5. kg mag ik niet klagen. het weekend ben ik ook nog jarig, dus weer lekker spul op tafel. daarna zie ik wel weer. is niet zo goed om nu aftevallen. maar vindt het leuk om jullie te steunen. Ilona, op je werk is er toch wel 1? hoeveel schat je dat je bent? en waar wil je heen? zet hem op dames, fijn smartie dat je man mee doet. hoe gaat het bij hem?

Ingezonden: 08 Jan 2007 23:52
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
ja op mijn werk is er vast wel 1 te vinden maar goed ik wil ook gewoon een week wachten met wegen en dat is dus tot woensdag... nog ff volhouden dusss en ik wil me op dezefde weegschaal wegen altijd en die staat in de sportschool... wat een eisen zeg phoe haha greetz, ilona

Ingezonden: 11 Jan 2007 21:56
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
ik heb dr opgestaan en met resultaat een kilo kwijt woei

Ingezonden: 12 Jan 2007 09:12
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Dec 2006
IIona, perfect. Wat goed dat je een kilo kwijt bent. Ik ben zelf ook een kilo kwijt, in totaal nu 4 kg mijn man doet hetzelfde dieet, alleen gaat niet op de weegschaal, maar je kunt wel aan hem zien dat hij al een paar kilo is afgevallen. Skittel, hoe gaat het met jou? groetjes smartie

Ingezonden: 12 Jan 2007 10:54
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hoi dames, Ben nieuw op het Forum en heb met interesse jullie ervaringen gevolgd. Hoeveel val je gemiddeld nu af van dit dieet? Ik "doe"net het ziekenhuis dieet en ben in 5 dagen tijd 3 kg. kwijt. Het is wel hongerlijden, geef ik eerlijk toe. Ik ben geen grote eter, maar dit is wel nihil. Dit dieet lijkt wel super, maar best wel veel. Ben vrouw en moeder van 2 meiden, weeg 75 kg. en wil zo heel graag weer naar mijn oude gewicht van voor de bevallingen (65-68) Ben vandaag trouwens 40 geworden, dus dat is zo'n keerpunt. Haha.

Ingezonden: 12 Jan 2007 18:10
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Dec 2006
Hallo cheescake, welkom. gefeliciteerd met je verjaardag. ik ben zondag jarig. wordt ik 32. dus 10 kg te gaan. ik volg het niet zo precies, maar wel het principe,omdat ik zwanger wil worden. ik was nu wel 61 kg! Ilona super joh ga zo door. smarties je merkt het zeker al wel aan je kleding?. het groepje wordt steeds groter, leuk. succes dames!

Ingezonden: 14 Jan 2007 23:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Jan 2007
Gefeliciteerd met je verjaardag Skittel! Dit weekend elke dag bezoek gehad. Heb me niet al te veel laten gaan, maar ja, je wordt maar een keer 40! Morgen weer vol goede moed de draad oppikken. Ik wil mezelf pas a.s. vrijdag weer wegen. Hoe doen jullie dat met die bloemetjes en lieveheersbeestjes? Wel een hele leuke gewichts meter. Wens jullie een gemotiveerde dieet week toe. Groetjes

Ingezonden: 14 Jan 2007 23:45
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
uhm ja das een goeie haha... naar tickerfactory.nl gaan en dan ff goed kijken waar je op moet klikken! is opzich niet moeilijk... veel succes ermee

Ingezonden: 17 Jan 2007 12:19
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Dec 2006
Halo dames, hoe gaat ie?? kunnen jullie het vol houden en hoeveel is er alweer af? ik ben vandaag weer begonnen. ik ben weer ongi geworden dus we gaan voor de volgende ronde, maar kan nu dus gerust weer beginnen en de taart is op dus die 1 extra kg moet er weer af! ik krijg echt niet op wat er allemaal voor 1 dag dtaat, maar ik kom ook pas om 9 uur uit bed... luky me! wat een super kids heb ik toch. heb vreselijke vreet buien gehad voor ik ongi moest worden + de spanning van zwanger of niet.. en mijn man zit nu zonder werk... geen opbeurende dingen maar we gaan vol goede moed door. ik geloof in God en heb ook alle vertrouwen dat het allemaal goed komt. dat geeft wel veel rust gelukkig en daardoor weer positief begonnen aan mijn dieet. wil nog steeds de 60 kg halen. nog 2 kg te gaan. kennissen van mij zijn ook pas begonnen met dit dieet en zijn vol lof. veel eten en toch resultaat! zal vragen of ze mee wil gaan schrijven. * wat voor Yoghurt gebruiken jullie? ik die groene bekers van de aldi, roeryogurt. net even lekkerder dan gewone yoghurt en niet duur. * wat voor kaas? ik de 20 plus kaas van de plus markt. erg lekker, een waar feest voor op je brood! * wat voor brood? ik bak zelf brood met brood mix van de aldi, bruinbrood, gewoon in de echte oven. maakt de maaltijd nog even lekkerder, vooal met kaas.... mmmmjjjammie. * wat voor mager beleg? ik vind amerikan filet erg lekker, wel wat duur.. bij de aldi valt de prijs erg mee en doe er toch gauw een paar dagen mee. Magere kalkoen filet van de aldi, lekker gekruid en echt jammie op een kracker. * wat voor drinken? veel thee met zoetjes cola light light fruchten dranken van de aldi. * Fruit? van alles ben zelf niet echt een fruit eter, maar als je b.v. het fruit even pureerd in een blender of staafmixer, krijg je een heerlijk mouse die je niet hoeft te kauwen. * warm eten kook ik gewoon voor de hele familie. niet wat er op het dieet staat. ik neem gewoon niet te veel en geen jus. wel bak ik gewoon het vlees in vloeibare boter of olijfolie. jullie nog tips of ideeen? op een gegeven moment kun je je eigen dieet wel samen gaan stellen en heb je het papier niet meer nodig. succes verder!

Ingezonden: 17 Jan 2007 12:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Dec 2006
Hallo, ik heb net een prachtige ticker gemaakt maar wete niet hoe ik hem hiet zichtbaar moet maken. help....

Ingezonden: 17 Jan 2007 15:34
Administrator Nu offline	Inzendingen: 183 Deelnemer sinds: Apr 2006
De URL (adres) van je ticker ziet er ongeveer zo uit: http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wYNvl3t/weight.png Deze kopieer je van tickerfactory en om hem zichtbaar te maken op het forum zet je er [IMG] voor en [/IMG] achter (net zoals met iedere andere afbeelding). het moet er dan zo uit komen te zien [IMG]http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wYNvl3t/weight.png[/IMG] Nu wordt de afbeelding niet zichtbaar omdat ik dit als voorbeeld gebruik maar in de volgende post zal ik precies hetzefde zetten dan wordt deze wel zichtbaar.

Ingezonden: 17 Jan 2007 15:35
Administrator Nu offline	Inzendingen: 183 Deelnemer sinds: Apr 2006
Kijk maar:

Ingezonden: 17 Jan 2007 18:09
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hey Merien... we hebben dezelfde ticker haha... Precies hetzelfde bedoel ik... haha... met dezlefde kilo's die er af moeten en hetzelfde aantal kilo's wat er al af is... kijk maar...

Ingezonden: 17 Jan 2007 18:41
Administrator Nu offline	Inzendingen: 183 Deelnemer sinds: Apr 2006
Hoi Ilona, Ik had jouw ticker even als voorbeeld gebruikt omdat die hierboven stond Vandaar Merien

Ingezonden: 17 Jan 2007 18:54
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007
wat dom van mij zeg.... kom ik ff lekker blond over :S grrrrr Heb je zelf geen ticker?? haha!! ik erger me aan mezelf!! Ga nu maar snel naar de sportschool... haha grrr (slaat ook weer nergens op maar ja....) By the way... wie had het over God?? Ik ben ook christen!! Woei!!

Ingezonden: 17 Jan 2007 19:13
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Dec 2006
nou eens kijken of het lukt. belachelijk, voor 2 kg....

Ingezonden: 17 Jan 2007 19:14
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Dec 2006
gelukt! bedankt voor de hulp!!

Ingezonden: 17 Jan 2007 21:48
Administrator Nu offline	Inzendingen: 183 Deelnemer sinds: Apr 2006
Graag gedaan..

Ingezonden: 05 Feb 2007 21:09
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Jan 2007
Hoi dames, Wat is het stil bij de no nonsens vrouwen! Ik ben vandaag voor het eerst dus nu met dit dieet begonnen. Kan niet geloven dat je hiervan afvalt, want het is best veel. Soms is het echt wennen dat je "weer moet eten". Kortom ben benieuwd. Laat na een weekje het resultaat wel even weten. Groetjes, de 40 jarige cheesecake

Pagina's: 1