| Ingezonden: 27 Mei 2006 20:38 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Mei 2006 |
|
Ik heb de cursus weg met de weegschaal gevolgd in combinatie met het lezen van het boek:no-diet dieet.
het boek gaat met name over het veranderen van gewoontes- met hele kleine leuke stapjes, de cursus over het herkennen van verschillende soorten van honger- en met name van verzadiging. Het werkt voor mij heel erg goed- en ook voor mijn gezin want ik eet eigenlijk alles alleen anders. Wil je meer weten kijk dan op mijn weblog dagboek van Marielle daar vind je ook een link naar de site van weg met de weegschaal. mijn streven is om volgend jaar mei minder dan 85kg te wegen- ik kom van 95 en vanmorgen stond de weegschaal op 88.5.. in minder dan 2 maanden :-) |
|
Pagina's: 1
