| Ingezonden: 31 Mrt 2010 10:43 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 1 Deelnemer sinds: Mrt 2010 |
|
Er is in november 2009 een nieuw boek uitgekomen het WH-Dieet/voedingspatroon.
Hierin wordt eindelijk eens beschreven hoe en wat je kunt eten, het is een gewoon eetpatroon met heerlijke recepten, alles is ook al uitgerekent zodat je niet te veel energie binnen krijgt de vele tips maken het makkelijk om het vol te houden zodat je niet gaat jojo-en. Een echte aanrader marja 
|
|
| Ingezonden: 16 Apr 2010 11:52 Laatst gewijzigd door: anneke12 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 2 Deelnemer sinds: Apr 2010 |
|
Afvallen hoeft geen straf te zijn.
Denk positief en denk eens aan het enorme aanbod van gezonde producten die nog niet bij jou in de koelkast of de voorraadkast liggen. Je kunt ook gewicht verliezen zonder honger te leiden en zo de overtollige kilo's kwijt raken je moet echter wel verstandige keuzes maken. (ik heb het boek WH-Dieet aangeschaft) ik heb het op google gevonden en vond het direct wat voor mij, dit boek beschrijft precies hoe je verantwoord en gezond kan afvallen en hoe je op gewicht kan blijven, dat vindt ik nog het belangrijkst. Ik ben al vaak afgevallen maar steeds verval ik in het jojo-effect en zitten de kilo”s er zo weer bij. In dit boek staan welke productkeuze het beste voor je zijn. Zo kun je best veel eten. Maar je moet wel verstandige keuzes maken. ook de lekkere recepten die al zijn uitgerekend maakt dat het makkelijk is vol te houden en je niets hoeft te ontzeggen, mits je maar de adviezen in het boek volgt. (het is of je de diëtist thuis hebt. Ik kan hem iedereen aanraden die gezond en verantwoord wil afvallen of op gewicht wil blijven. groetjes Anneke
|
|
Pagina's: 1
