| Ingezonden: 25 Apr 2007 08:41 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
Hallo
Misschien een hele domme vraag maar ik weet er zelf geen antwoord op. Ik heb zo'n 2000 kcal per dag nodig volgens een schema. Mijn vraag was. Waar heb je al die calorieen voor nodig? waar gebruikt je lichaam dit voor? niet alleen omdat je moet bewegen lijkt me want als je alles bij elkaar optelt wat een gemiddeld mens beweegt per dag kom je lang niet altijd aan je aanbevolen hoeveelheid kcal. Ik wil het heel graag weten namelijk! groetjes, Rachel |
|
| Ingezonden: 29 Apr 2007 00:38 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007 |
|
Volgens mij is het wel gewoon voor het leven ook... Je lichaam heeft ook energie nodig om nieuwe cellen te maken en om je hart te laten kloppen en dat soort dingen!
Een actief persoon verbruikt wel meer dan een passief persoon... Ik werk in de zorg en verbruik daar veel meer dan een persoon die op kantoor zit! is dit voldoende antwoord? greetz, Ilona |
|
| Ingezonden: 04 Jul 2007 08:36 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Jul 2007 |
|
Beste Rachel,
Je lichaam heeft een zogeheten ruststofwisseling. Dit is de energie die je lichaam gebruikt zonder een echte, actieve inspanning te leveren. Een gemiddelde ruststofwisseling is zo'n 1.500 calorieen. Uiteraard is dit wel afhankelijk van leeftijd, geslacht en conditie. Iemand die gemiddeld beweegt, verbrand zo'n 2.000 (vrouw) / 2.500 (man) calorieen per dag. Fitcoach www.triplefit.nl |
|
| Ingezonden: 31 Jul 2007 21:16 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Jul 2007 |
|
Hey
Je lichaam gebruikt die calorieën voor verschillende dingen. Je lichaam slaat sowieso een deel op als reserve, maar als je niet veel beweegt wordt die reserve uiteindelijk niet voldoende benut. je hebt ook calorieën nodig om nieuwe cellen aan te maken en om je organen te laten werken. Je hebt het nodig om je te kunnen concentreren om je reactie snelheid goed te houden en om wakker te blijven. grts |
|
Pagina's: 1
