| Ingezonden: 21 Apr 2007 19:36 Laatst gewijzigd door: Merel | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
Ik ben een meisje van 1.70 ong. en 13 jaar. Ik woog 65.1 maar ben nou in 3 maanden (lang) van 65.1 naar 60.2 gegaan (dus ongeveer 5 kilo) Alleen ik wil zeker naar de 55 kilo en daarna misschien nog naar de 50 (ligt eraan hoe ik er bij 55 uitzie) Alleen als je s'avonds als tussendoortje niks eet een hele tijd lang, en daarna eet je s'avonds een appel of banaan of kiwi enz. kom je daar dan van aan??
Vanaf maandag ga ik minimaal 2x per week fitnissen met een vriendin, en sinds woensdag loop ik per dag 30x de trap op en neer en laat de hond uit. |
|
| Ingezonden: 25 Apr 2007 08:47 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
heeej merel,Ik kan natuurlijk niet weten hoe je eruit ziet. Je gewicht klinkt heel normaal voor mij. die 60.2 is prima zo te horen.
Je kunt via BMI uitrekenen wat een goed gewicht is en natuurlijk aan hoe je er zelf uitziet en wat je er zelf van vind. Ik heb eens gekeken naar jou BMI. met 60 kilo zit je op een heel gezond gewicht als je naar 55 gaat ook nog. maar ik zou oppassen met naar 50 te gaan. En als je s avonds nog wt fruit eet kan opzich niet kwaad alleen is het altijd beter om s avonds na het avond eten gewoon helemaal niks meer te eten. Als je vlak ( paar uur) voordat je naa bed gaat nog gaat eten kan dit moeilijker verteerd worden. Ik zou zeggen succes en luister naar je lichaam! Als jou lichaam aangeeft het is goed zo en het ziet er goed uit dan moet je de weegschaal vergeten. |
|
| Ingezonden: 31 Jul 2007 21:48 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Jul 2007 |
|
hey
60kg is een goed gewicht voor je lengte. 55kg is al ondergewicht. Ik heb ben even groot en ik weeg ook 60kg. Ik heb 96 gewogen en drie maanden later (in t ziekenhuis natuurlijk) woog ik 53kg. Mijn haar viel uit, mijn zicht is slechter en het ligt niet aan mijn ogen, maar door het afvallen hebben mijn hersenen te weinig stoffen gekregen. Wees voorzichtig met het afvallen. Ik bleek van die 3maanden al 2,5maand zwanger te zijn en kreeg de diagnose dat ik nog een maand te leven had als ik zo bleef doorgaan. toen ik wist dat ik zwanger was begon ik terug normaal te eten. Als je je goed in je vel voelt zit je goed. Anders is er ergens iets verkeerd gegaan. grts |
|
| Ingezonden: 01 Aug 2007 08:52 Laatst gewijzigd door: Merel | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
|
heej
ondertussen ben ik in totaal 13.1 kilo afgevallen en weeg dus nu 52 kilo. Het liefst zou ik doorwillen naar de 50 kilo maar daar zijn m'n ouders het niet mee eens  Eigenlijk mocht ik van hun ook maar tot 55 kilo afvallen, en daarom had ik ook een navelpiercing gekregen Maar ik heb het idee dat ik niet echt kan stoppen met afvallen, want ik eet s'ochtends 2 boterhammen s'middags 2 boterhammen en s'avonds gewoon het avondeten. Alleen als ik dan iets tussendoor pak of ik eet teveel avondeten of ik eet s'middags een boterham teveel ofzo dan voel ik me gelijk schuldig. Is hier iets aan te veranderen ofzo? Want dalijk weeg ik onder de 50 en dan heb ik ondergewicht (volgens de bmi meter)
|
|
| Ingezonden: 11 Aug 2007 17:49 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
| Ik weeg nu alweer 50.3 kg | |
| Ingezonden: 11 Aug 2007 23:43 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Aug 2007 |
| hoi merel, denk dat het meest gezonde gewicht is wanneer je tevreden bent met jezelf. met behulp van je bmi kan je idd wel uitrekenen wat voor jou het meest gezonde gewicht is. volgens mij kan je beter na je avondmaaltijd geen zoetigheid (dus ook geen fruit) meer eten, want dat schijnt dan je spijsvertering van je maaltijd in de war te brengen... weet nie of t zo is, maar dat heb ik altijd zo geleerd. | |
| Ingezonden: 14 Aug 2007 17:41 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Apr 2007 |
| Wat kan ik dan s'avonds wel eten inplaats van fruit? | |
| Ingezonden: 14 Aug 2007 22:53 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Aug 2007 |
Weet ik eigenlijk nie. Probeer zelf altijd niks meer te eten, want dan heeft mn lichaam heel de aaf en nacht de tijd om mn maaltijd te verteren. Drink soms wel een glas Crystal Clear om de zoete smaak. Zitten heel weinig caloriën in! 
|
|
Pagina's: 1
