| Ingezonden: 17 Apr 2006 14:13 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Apr 2006 |
|
Hoi!
Ik ben een paar weken bezig met het Sonja Bakker dieet. Het bevalt me goed! Ik heb het idee dat ik echt leer om anders om te gaan met eten. Er is meer afwisseling in mn menu. Ik at bijvoorbeeld altijd maar brood/pap. Maar nu eet ik afwisselend kwark, fruit of brood als ontbijt.En hetzelfde geldt voor de lunch en het broodbeleg. Het gaat ook goed met afvallen, niet enorm hard,maar wel goed. Ben nu 4kg afgevallen in 3 weken. En ik heb het idee dat iik dit prima vol kan houden, zodat ik ook die andere 6kg te veel kwijt kan raken. Je kunt dit dieet online volgen of met n boek. Het onlineprogramma is wel n beetje duur,maar ja, je eet ook geen koekjes meer..dus je bespaart ook wat, haha. Zijn er meer mensen die dit volgen? En wat zijn jullie ervaringen? Grtjs an Maimai |
|
| Ingezonden: 17 Apr 2006 14:20 Laatst gewijzigd door: merien | |
|
Administrator Nu offline |
Inzendingen: 183 Deelnemer sinds: Apr 2006 |
|
Voor mensen die meer informatie willen over het Sonja Bakker dieet:
Het boek van Sonja Bakker - Bereik je ideale gewicht, is te koop op internet bij bol.com voor 13,95 Euro. Klik hier om naar bol.com te gaan |
|
| Ingezonden: 17 Apr 2006 17:46 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Apr 2006 |
Oja, zo'n link is ook handig  Daarvoor ben ik nog te digibeet op dit moment 
|
|
| Ingezonden: 25 Mei 2006 11:21 | |
|
Administrator Nu offline |
Inzendingen: 183 Deelnemer sinds: Apr 2006 |
|
Heeft er iemand ervaring met het Sonja Bakkerdieet?
Wat houdt het Sonja Bakker dieet precies in? Wat zijn je ervaringen en kun je het anderen aanbevelen? |
|
| Ingezonden: 13 Sep 2006 13:53 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Sep 2006 |
ik ben gisteren begonnen met het Sonja bakker dieet.voel me ook heel sterk en ben goed gemotiveerd.maar heb vandaag zo'n hongervanmorgen 250 gr magere yoghurt + 1 appel tussendoor een plak ontbijtkoek.Als lunch 2 volkoren boterhammen met appelstroop en kipfilet.is nu weer bijna tijd voor mijn evergreen en kijk nu al uit naar mijn diner.maar ben er zeker van dat ik hier mee doorga.
|
|
| Ingezonden: 18 Jan 2007 11:31 Laatst gewijzigd door: merien | |
|
Administrator Nu offline |
Inzendingen: 183 Deelnemer sinds: Apr 2006 |
Sonja bakker heeft nu een nieuw boek uit:
Sonja Bakker - Bereik en behoud je ideale gewicht |
|
| Ingezonden: 19 Jan 2007 11:28 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007 |
|
Een collega van mij volgt ook het sonja bakker dieet en die zegt dat het prima vol te houden is maar dat idd die eerste week even doorbijten is! Dus meid je komt er wel
|
|
| Ingezonden: 22 Jan 2007 19:31 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 1 Deelnemer sinds: Jan 2007 |
|
Ik ben vorige week maandag met Sonja Bakkeren begonnen vandaag begint me tweede week.
De eerste week ben ik in totaal zes kilo afgevallen en heb me helemaal aan de regeld gehouden en heb me ook scheel gedronken aan het water.En het is goed te doen. Ben benieuwd wat er deze week afgaat. Dit dieet is makkelijker dan alle andere dieeten vind ik dan (na honderden dieeten te hebben geprobeerd)echt een aanrader voor iedereen die wil afvallen gezond wil eten en gevarieerd wil eten. |
|
| Ingezonden: 22 Jan 2007 21:14 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 91 Deelnemer sinds: Jan 2007 |
|
6 kilo in 1 week?? WOW dat is veel
|
|
Pagina's: 1
