| Ingezonden: 18 Jan 2007 15:16 | |
|
Administrator Nu offline |
Inzendingen: 183 Deelnemer sinds: Apr 2006 |
| Wat zijn jullie ervaringen met het Fruit dieet? Val je goed af met het Fruitdieet? | |
| Ingezonden: 07 Jun 2007 12:28 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 1 Deelnemer sinds: Jun 2007 |
|
Ik doe een fruitdieet, ik vind het echt heel goed voelen. Ik heb er wel mijn eigen swing aan gegeven, ik vind 2 dagen achetr elkaar teveel, ik denk dat dit niet goe dis voor je stofwisseling. Dus ik doe 2 dagen in de week, woensdag en vrijdag, het fruitdieet. Soms doe ik een dagje meer(maandag). Ik val af, niet snel, maar oke. (1 in de week op zijn hoogst, maar ik zit al bijna op mijn streef, = 56 kilo) dus ik ben er zeer tevreden over.
ziet er zo uit  geen banaan) (
Ontbijt: magere kwark, kopje (soja)melk, 2 eetlepels proteine poeder(van de bio winkel) vruchten als appel/peer/aarbei/pruim tussendoor weer vruchten lunch" proteine shake vruchten(2 a 3) tussendoor: vruchten (2 a 3) als je het niet meer houd: 1 eetlepel pindakaas (goed evetten) of nog een shake. diner: mager vlees (120 gram) fruit groenten tussendoor kun je ook bouilon, magere melk, fruitsappen zonder suiker(en zoetstof), soep(zonder room, zlef maken heeft de voorkeur, wenig olie gebruiken) Of rauwkost eten succes.! san |
|
Pagina's: 1
